Pour tous

« Je suis moi-même extrêmement dynamique. Lorsque j’ai découvert la sophrologie, cela m’a canalisé et apporté beaucoup de bien-être. Depuis, je me suis formée et j’ai à cœur de transmettre ces outils », explique Magali Scalera.

Effectivement, la jeune femme s’est formée en relaxologie de pleine conscience, sophrologie, sonothérapie avec les bols tibétains et soins énergétiques. Elle propose des ateliers de détente et relaxation au centre Pierre de Lune à Saint-Ismier soit en petit groupe soit en individuel. Magali porte surtout une attention particulière aux plus jeunes, enfants et adolescents. Elle lance même ses « box », une association de trois ateliers à offrir ou à s’offrir pour une pause bien-être. La box « bambins » pour des enfants de 5 à 12 ans contient un atelier de relaxation et de sophrologie, un atelier créatif autour de la roue des émotions et un atelier avec le parent autour du massage et de l’initiation au bol kansu. La box «Ado » pour les jeunes de 13 à 18 ans comporte un temps de sophrologie appelé « Chasser le stress », un autre avec un modelage relaxant accompagné des bols tibétains et le dernier pour apprendre à l’adolescent à trouver son refuge intérieur.

Pleine d’idées, Magali a mis en place également la « Box Happy Birthday » pour partager un atelier découverte de la relaxation et activités ludiques pour une fête d’anniversaire à la maison. Et propose aussi des ateliers à destination des adultes, dont des temps en pleine nature, mais là n’est plus tout à fait notre sujet !

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