Dès 18 mois
L’énergie l’habite… Et elle a à cœur de la transmettre. Delphine Gillio-Tos dispense des cours de yoga et relaxation ludique pour des enfants de 18 mois à 11 ans et leurs parents.
« Le yoga est une belle entrée en matière pour parler de choses conceptuelles et spirituelles », explique-t-elle. Pour Delphine, le corps et l’esprit sont intimement liés. Mais je ne suis pas thérapeute, enchaîne-t-elle immédiatement. Les participants viennent pour un moment de détente. J’explique les bienfaits de chaque posture, je détaille quel muscle est étiré, j’insiste sur la visualisation ». Delphine Gillio-Tos a travaillé pendant dix ans comme animatrice et directrice de centres de loisirs. Elle s’est tournée vers le métier d’éducatrice sportive il y a trois ans et demi. « En yoga, je travaille la douceur et la lenteur. J’alterne les temps calmes et d’autres plus dynamiques, le plus souvent en musique. C’est un très bon moyen pour se recentrer et se relaxer ». Retrouvez-la à la MJC de Claix pour des ateliers parents/enfants ou enfants seuls. Delphine détient également le diplôme de massage Amma qui se pratique assis et habillé. « Ce massage dure 30 minutes et s’adresse à tous dès l’âge de 10 ans ». Cette prestation à domicile trouve son succès dans la formule parent-enfant. Delphine intervient aussi dans les structures (MJC, bibliothèque, centre de loisirs, RAM, écoles, etc.) et aux Petits Explorateurs.
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Article rédigé en juin 2019